きたていっくのいつでも休憩中。その3

オリジナル幾何学アート&自家栽培ひょうたんランプの紹介、日々の日記を兼ねて。

マインドフルネス瞑想

ヨガを始めました♬

こんにちは! 今日は暖かくて気持ちがいい一日になりました。 朝から歯の定期検診、歯石取り2回目。 虫歯はなく今回の検診は2回で終わりました。 今日先生に言われたのが、虫歯はいくらでも治せるけど、歯がグラついたらもう治すことは出来ないので、半年…

マインドフルネス瞑想を始めました

こんにちは! 今日の高島は青空が見えるとてもいい天気です。 昨夜降った雪の景色が青空に映えてとても綺麗です。 今日は2022年2月22日のゾロ目の日。 一粒万倍日も重なり、何か新しいことを始めるのに良い日だそうです。 僕は最近始めたことがありま…