こんにちは！ ついに体温越えの気温になってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか？僕は今日は精神科への通院日でした。僕は統合失調症ですが、お医者様や薬はメインの治療とは考えていません。食事、運動、睡眠が薬と考えています。それらを必要以上に気…
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