こんにちは！ 今日は昼ごろから雨が降り出して、今も安定して降り続いています。 雨の日は気持ちが落ち着きます。 歩きには行かず、いつも通りのルーティーンである筋トレをしました。 腕立て伏せ２０回、スクワット３０回、腹筋３０回。 これを３セット。 …