こんばんは!
今日は昨日よりもさらに暖かく、とても過ごしやすい一日でした。
暖房無しで部屋の温度は20℃。超快適です!
今日ものんびり散歩したり、じっくりとひょうたん細工をしたり、充実した一日でした。
夕飯を済ませて、お風呂に入ってからブログを更新しています。
明日も良い天気らしい。
ひょうたんの柿渋染め天日干しが出来ます。
ようやく冬終わった~!
皆様いかがお過ごしですか?
今日は久しぶりにひょうたんランプを紹介。
『麻の葉ドーム12』という作品です。本日完成。
自家栽培した玉に近い形のひょうたんをドームに見立てて細工を施したシリーズ12作目。
緑瑪瑙ビーズをたっぷり使った独特なひょうたんランプです。
柿渋を塗って2日間天日干しすることで薄い茶色に色を付けています。
ひょうたんで作った題名プレートも見どころ。
細部までこだわって作っています。
自信作!
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今日は整形外科に行く予定でしたが、先に延ばしました。
自分の腰の痛み方などをネットで調べてみたら、多分だけど椎間板ヘルニアっぽいです。
ヨガを始めたばかりで、体が痛いのは伸ばし足りないからだと思って、痛みをこらえて強引に腰を反らしていたので、それにより悪化した感じ。
しまった。調子に乗ってやりすぎた…。
今のところ反らすと痛いという程度で生活に支障はない。
椎間板ヘルニアは自然に治るようなので、姿勢に気を付けながらしばらくは様子を見ることにします。
ヨガは週二回くらいで腰に負担をかけないように行っていきます。
良いと思ったらやりすぎてしまうタイプ^^
気を付けないと💦
今回も見ていただいてありがとうございました。
それではまた!